شفاك الله واذهب عنك البئس
لاتمارس اي رياضة عنيفة حديد ولا سويدي مارس رياضة المشي والسباحة وتدرج في
الوقت زد شي فشي وراجع طبيب اخر في مستشفى اخر ولا تخبرة بالمستشفى الاول
حتى لايتأثر بتقرير الاول وتتاكد ان ظهرك سليم من الانزلاقات
لاتحمل اي شي ثقيل يزيد عن ثلاث كيلو
حاول تجلس جلسة صحيحة سواء في المكتب او السيارة او المسجد
لك مني خالص التحية
لاتمارس اي رياضة عنيفة حديد ولا سويدي مارس رياضة المشي والسباحة وتدرج في
الوقت زد شي فشي وراجع طبيب اخر في مستشفى اخر ولا تخبرة بالمستشفى الاول
حتى لايتأثر بتقرير الاول وتتاكد ان ظهرك سليم من الانزلاقات
لاتحمل اي شي ثقيل يزيد عن ثلاث كيلو
حاول تجلس جلسة صحيحة سواء في المكتب او السيارة او المسجد
لك مني خالص التحية
تعليق